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动态焦点:Keep低脂五香牛肉对健身减肥有用吗?

2023-05-31 12:21:29 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

我觉得既然是低脂的,那相对于其他的,肯定效果会更好一点。

本身减肥,就建议吃牛肉,鸡肉,鱼肉,虾这些食物来代替猪肉,那keep里面这个牛肉还是低脂的,应该脂肪含量会更低一些吧

不过减肥的时候,不建议吃香料太重的食物,五香的,会不会香料稍微重了点呢?

我建议是,如果可以,最好是自己来烹饪,其实减脂期间并不是只能吃水煮肉哦,如果吃不惯水煮肉,还可以生煎,用少量盐,料酒,少量五香粉,提前把肉腌制好,用电饼铛生煎熟,也很好吃,而且这种方法其实可以不用放油,肉本身就有油的,我平时烹饪的时候,都是不放油的,都是靠肉里本身的油生煎,味道很不错。

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